Влияние воздержания на потенцию

Регулярная половая жизнь – это то, что необходимо для каждого мужчины и женщины. Секс улучшает настроение, здоровье. Частота половых актов и их количество у каждого свое, все определяется темпераментом, характером, образом жизни и прочими факторами.

Что такое воздержание

Существует несколько причин воздержания от секса, условно их можно разделить на несколько групп:

  • вынужденное воздержание;
  • добровольное.

И в том и другом случае есть свои причины, среди которых:

  • отсутствие партнерши;
  • отбывание наказания в тюрьме, прохождение военной службы;
  • заболевания, требующие полового покоя, например, инфаркт или инсульт;
  • род деятельности: поездки на дальние расстояние и т.д;
  • религиозные принципы, полностью исключающие сексуальные контакты.

Причины отказа от секса могут быть и иными. Воздержание может быть полным, когда нет секса ни с партнершей, ни самоудовлетворения и частичным, когда есть мастурбация, но нет близости с женщиной. 

Насколько вредно воздержание

Отсутствие секса в течение одного месяца – это не повод для волнения. Более длительные периоды, напротив, могут привести к серьезным последствиям для здоровья, многие из которых могут быть необратимыми. Отвечая на вопрос, как воздержание влияет на потенцию, можно выделить несколько моментов:

  1. Либидо и потенция слабеют.
  2. Слабая эрекция. Зачастую заканчивается преждевременным семяизвержением.
  3. Ухудшение качества спермы.
  4. Геморрой. Мало кто знает, но одна из причин его развития – это именно отсутствие регулярного полового акта.
  5. Нарушение гормонального фона. Уменьшается выработка тестостерона, главного полового гормона.
  6. Застойные процессы в органах малого таза.
  7. Депрессии, стрессы, бессонница, повышенная агрессивность.

Если мужчина после 40 лет долгое время не занимается сексом, повышается вероятность развития рака простаты, возможна полная импотенция и бесплодие.

Нельзя забывать о том, что организм каждого мужчины индивидуален и отсутствие секса на каждом сказывается по-разному. Если у него высокий темперамент и организм постоянно требует близости, то ее отсутствие станет настоящим испытанием. 

Если же мужчина асексуален и ему не нужен частый секс, то его длительное отсутствие не повлечет за собой последствий. Поэтому можно говорить о том, что степень вреда от воздержания разная.

Когда от секса нужно воздержаться

Может показаться странным, но в некоторых случаях воздержание не только необходимо, но и полезно. Так, например, врачи уверяют, что перед зачатием ребенка нужно отказаться от секса минимум на неделю – это повысит вероятность на зачатие. Не будут полезными и частые сексуальные контакты, они ведут как к нервному, так и к физическому истощению. 

Отказаться от мастурбации и секса рекомендуется также в следующих случаях:

  • гипертония, сахарный диабет или повышенный уровень холестерина в крови;
  • сердечно-сосудистые или эндокринные заболевания;
  • заболевания, передающиеся половым путем;
  • деформация полового члена, травмы;
  • реабилитационный период после хирургического вмешательства или перенесенного заболевания;
  • заболевания мочеполовой системой, например, простатит, цистит.

При некоторых психических заболеваниях от интимной близости лучше отказаться. Многие мужчины сознательно не занимаются сексом накануне ответственных соревнований или перед выступлениями, считая, что так можно набраться сил. 

Восстановление потенции после длительного воздержания

До 35 лет отсутствие интимной близости не провоцирует необратимых изменений. Восстановление проходит быстро, не сопровождается трудностями. И только несколько первых актов могут быть напряженными: семяизвержение быстрое или наоборот долго отсутствует. За помощью мужчины на этом этапе обращаются редко.

Восстановить потенцию после длительного воздержания в сорок лет и позже сложнее. Все дело в том, что в этот период в организме уже происходят определенные изменения, связанные с возрастом, они негативно отражаются на потенции сами по себе. Воздержание лишь ускоряет момент наступления климакса, нарушает работу многих систем.

И если как воздержание влияет на потенцию понятно, то лечение, а точнее как оно должно проводиться, понимают не все. На самом деле можно воспользоваться несколькими эффективными методами.

Лекарственные препараты

Если вас беспокоят серьезные проблемы, и эрекция постоянно подводит, то о способах ее восстановления лучше проконсультироваться с врачом. Специалист проведет обследование, определится с методами оздоровления. Прием лекарственных препаратов требуется не всегда.

Зачастую необходимы средства с натуральным составом, это могут быть биологически активные добавки или гомеопатия. Это самый лучший выбор, такие препараты имеют минимальное количество противопоказаний, реже вызывают побочные эффекты.

Восстановить потенцию и укрепить ее помогают витаминно-минеральные комплексы. Если же изменения произошли на фоне длительного воздержания или по причине развития каких-то заболеваний, необходим прием синтетических препаратов.

Восстановление потенции народными методами

В арсенале народной медицины множество рецептов, используемых для повышения потенции. Помогают они и тогда, когда она ослабла по причине длительного отсутствия секса. Ниже несколько эффективных методов:

  1. Смесь из ореха и меда. Сто грамм измельченных орехов смешайте с 50 граммами жидкого меда. По желанию в смесь можно добавить сок лимона или алоэ. Готовая масса хранится в холодильнике, ежедневно съедайте по две ложки. Длительность лечения может быть разной, от недели до нескольких месяцев.
  2. Сельдерей или петрушка. В зелени и корнях растений множество натуральных афродизиаков. Употребляйте в виде соков, коктейлей, смесей. Можно заправлять салаты или прочие блюда.
  3. Имбирь. Корень растения повышает потенцию и либидо. Корневище рекомендуется добавлять в чай, выпечку и иные блюда. Эффективно сочетание меда и имбиря в пропорции 1:1.
  4. Перец, чеснок и лук. Продукты улучшают потенцию, влияют на работу всего организма в целом. Иммунитет становится крепче, нормализуются обменные процессы, организм насыщается необходимыми витаминами и прочими веществами.

Для восстановления потенции наши предки применяли настойки и отвары, приготовленные из лекарственных трав: лимонник, женьшень, аир болотный, радиола розовая. Однако перед применением любого растения рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Прочие методы

Специалисты обращают внимание на то, что после длительного воздержания к вопросу восстановления потенции нужно подойти со всей ответственностью. Для скорейшего выздоровления рекомендуется обратить внимание на простые правила:

  1. Полный отказ от вредных привычек, в частности это касается курения, употребления спиртного. Старайтесь свести к минимуму употребление кофеиносодержащих напитков.
  2. Оградите себя от стрессов и причин, что могут их вызвать. Не допустимо физическое или умственное переутомление.
  3. Регулярный спорт. Восстановить потенцию после длительного воздержания помогут даже ежедневные прогулки перед сном.
  4. Измените рацион питания. Ежедневное меню должно быть полезным и сбалансированным, с достаточным количеством здоровой пищи.

Не пытайтесь стать половым гигантом, не требуйте от организма того, что ему не под силу. Чтобы половая функция восстановилась в полной мере, потребуется время, сколько именно, зависит от конкретного случая.

Ссылка на основную публикацию