Влияние курения на потенцию

Мужчина, столкнувшийся с проблемами в потенции, начинает искать причины, что вызвали их. В этот момент мало кто задумывается о том, что всему виной может быть курение. Привычка, сопровождающая вас в течение многих лет, рано или поздно отразится на функционировании половой системы.

Как курение влияет на организм

Распространенная привычка среди мужчин – табакокурение. Главная проблема – это никотиновая зависимость, из-за которой невозможно отказаться от сигарет. Но сделать это нужно, ведь при регулярном вдыхании табачного дыма и попадании вредных веществ в организм, страдают многие органы и системы:
  1. Легкие – главный уязвимый орган, ведь в первую очередь никотин попадает именно в него. Спустя время может развиваться бронхит, астма, рак.
  2. Сердечно-сосудистая система. Из-за табачного дыма организм не получает достаточно кислорода, как результат гипоксия. Сосуды становятся тонкими, хрупкими. С течением времени возрастает риск инфаркта и инсульта.
  3. Центральная нервная система. Постоянная гипоксия отражается на состоянии ЦНС, человека беспокоят сильные головные боли, головокружение, ночью бессонница.
  4. Мышечный корсет. Яды и токсины, имеющиеся в составе сигарет, провоцируют снижение тонуса мышц. Мужчины сталкиваются со снижением работоспособности, становятся менее выносливыми.
  5. Иммунитет. Курение не может не отразится на иммунитете, снижается сопротивляемость организма, человек уязвим перед вирусами, инфекциями и иными заболеваниями.
  6. Внешность. Изменяется цвет кожи, зубы становятся желтыми, появляется кариес, изо рта неприятный запах, волосы выпадают, ногти слоятся и ломаются. Курильщики внешне выглядят на пять лет старше своих сверстников.
  7. Сбой в гормональном фоне, снижается выработка тестостерона, отсутствует желание заниматься сексом.
Согласно статистике, среди пятерых мужчин не курит только один. Большинство пробуют пагубную привычку еще в подростковом возрасте и уже не могут от нее отказаться.

Как курение влияет на потенцию

Табак провоцирует развитие многих заболеваний, становится причиной сокращения продолжительности жизни. Влияет табакокурение и на мужскую потенцию. Все дело в том, что половая активность зависит от состояния гормонального фона, сердца, вен, артерий и капилляров. Как влияет курение на потенцию у мужчин:
  1. Из-за никотина и смол вены, артерии и капилляры спазмируются по всему телу, кровообращение нарушается. Со временем скорость наступления эрекции снижается, появляются закупорки в сосудах.
  2. Окись углерода, имеющегося в составе сигарет, снижает уровень кислорода в органах и тканях, иммунитет подавляется. В результате мужчины сталкиваются с инфекциями и воспалениями в мочеполовой системе.
  3. Из-за застоев воспаляется предстательная железа, что в конечном итоге приводит к аденоме и простатиту. К сожалению, но оба заболевания – это прямой путь к развитию импотенции.
  4. Пагубная привычка влияет на работу щитовидной железы, а также эндокринной системы. Уровень тестостерона в крови снижается, слабеет половая активность, страдает либидо.
  5. Компоненты, входящие в состав сигарет, уменьшают выработку спермы, ухудшают ее качество. Подвижных сперматозоидов остается все меньше, появляются проблемы при попытке зачать ребенка.
Как сильно курение влияет на потенцию? Мужчины, не отказавшиеся от курения вовремя, рано или поздно станут полностью бессильными в постели. Эрекция ослабнет, сократится продолжительность полового акта, мужчина не сможет удовлетворить ни себя, ни свою партнершу.

Изменяется ли что-то в организме после отказа от курения?

К сожалению, но негативные последствия наблюдаются не только во время курения, но и после отказа от привычки. И если в первом случае последствия могут быть самыми плачевными, то во втором появляются временные трудности. Они касаются нескольких моментов:
  1. Физиология. При постоянном курении организм привыкает к тому, что в нем есть яды, токсины, смолы. Появляется адаптация к подобным условиям, резко отказавшись от них организм испытывает шок.
  2. Психология. Кажется, что курение помогало отвлечься от негативных мыслей, расслабляло, помогало скоротать время. После бросания кажется, что появилось много времени, но его совсем не куда деть.
На первый взгляд кажется, что смысл жизни потерян, делать нечего, в голове много мыслей. Но все эти последствия лишь временны, в скором времени организм полностью восстановится, и мужчина не вспомнит о том, что когда-то была зависимость.

Можно ли бросить курить?

Узнав о том, как влияет табак на потенцию, сразу хочется отказаться от него. Зачастую решение оказывается для мужчины очень серьезным и труднодостижимым на первый взгляд. Но это не так, сила воли и несколько простых советов помогут добиться желаемого результата:
  1. Определитесь с днем. Не утешайте себя тем, что начнете бросать в понедельник.
  2. Оградите себя от провоцирующих факторов, которые ранее вынуждали вас пойти взять сигарету и закурить ее.
  3. Заведите себя хобби. Начните заниматься спортом, походите в бассейн, иными словами, научитесь проводить время с пользой.
  4. При появлении сильного желания закурить засеките несколько минут, спустя это время оно притупится.
  5. Пересмотрите рацион питания. Полезны овощи, фрукты, сосательные конфеты. Организм будет насыщен необходимыми витаминами и минералами, а «рот» чем-то занят.
В особо тяжелых случаях проконсультируйтесь с врачом. Могут быть подобраны препараты для подавления никотиновой зависимости.

Как восстанавливается потенция

О том, как сигареты влияют на потенцию, уже известно. Теперь нужно понять, что происходит с организмом после того, как произошел отказ от пагубной привычки. Могут ли полностью восстановиться половые функции или слабая потенция — это приговор:
  1. В первый час после отказа от курения стабилизируются показатели давления. Это все благодаря тому, что в организме больше нет выброса адреналина. Именно это вещество способно сужать сосуды.
  2. Спустя пару часов возникает непреодолимое желание спать. Явление временное, нет повода пугаться. Главная причина сонливости – это уменьшение количества дофамина в организме. Пройдет немного времени и организм вернется к нормальному состоянию, исчезнут неприятные ощущения.
  3. Спустя восемь часов кровь освобождается от окиси углерода, удаляется карбоксигемоглобин. Соединение прочное, благодаря его отсутствию восстанавливается функционирование половой системы.
  4. Спустя сутки сильный кашель. Пугаться и скорее принимать лекарственные препараты не нужно, таким образом легкие избавляются от токсинов. Если человек больше не будет курить, организм справится с проблемой самостоятельно.
  5. Спустя двое суток никотин и его метаболиты выводятся из организма, нервные клетки, вопреки всем мнениям восстанавливаются. В норму приходят и вкусовые рецепторы.
Пик стресса, неприятных ощущений наступает примерно на третьи сутки. Может появиться тошнота, сильно болит голова, диарея, возможны нервные срывы. Сила ощущений у каждого мужчины своя, зависит также от длительности курения и индивидуальных особенностей. Перетерпев и не возобновив свою привычку, уже через месяц все неприятные симптомы пройдут. Половые функции восстановятся, улучшится работа сердца и иных внутренних органов.

Распространенные мифы курильщиков

Мужчины, злоупотребляющие вредной привычкой, придумывают множество мифов, пытаясь таким образом успокоить себя или переубедить. К сожалению, но тяга к курению намного больше желания расстаться с привычкой. Так чем обманывают себя курильщики:
  1. Несмотря на то, что вредная привычка присутствует много лет, никаких негативных изменений нет.  Что же есть на самом деле? Врачи подобные заявления опровергают. Если говорить о возможности восстановления половых функций, здесь все сложнее. Реакция организма определяется индивидуальными особенностями, а также наследственностью. Чем дольше мужчина будет курить, тем хуже его потенция, тем сложнее ее будет восстановить.
  2. Курение не влияет на будущее потомство. К сожалению, но это самое глубокое заблуждение, из-за которого на свет появляются больные дети. Из-за наличия в организме химических соединений страдают сперматозоиды, становятся менее жизнеспособными. Дети у родителей курильщиков зачастую рождаются раньше времени, страдают от заболеваний.
  3. Несмотря на отказ от курения качество интимной жизни не улучшается. Это действительно так, на второй день после того, как вы бросили курить, вряд ли что-то изменится. Положительные изменения появляются со временем. Зачастую требуется помощь психотерапевтов или сексологов.
  4. Легкие или ментоловые сигареты не влияют на качество эрекции. Это самое глубокое заблуждение, негативное влияние есть, и оно сильное. Более того, из-за привыкания к никотину организм будет требовать увеличивать дозировку.
Чтобы не пришлось задумываться о том, как курение влияет на мужскую потенцию, нужно оградить себя от этой привычки.

Что происходит с потенцией и организмом после отказа от курения

Отказавшись от курения мужчины могут надеяться на восстановление потенции. Назвать точный срок, когда все станет хорошо, невозможно. Кому-то хватает одного месяца, кому-то года, а кому-то и два. Однако опираясь на стаж курения можно назвать примерные сроки:
  1. Стаж меньше пяти лет – организму достаточно двух месяц для полного восстановления. Чтобы это время не увеличилось, мужчинам рекомендуется изменить рацион питания, вылечить имеющиеся заболевания.
  2. Стаж от года до десяти лет. Заметить стала потенция лучше или нет можно примерно через полгода. Однако для этого образ жизни должен быть здоровым.
  3. До двадцати лет. Потребуется от одного до двух лет, все зависит от наличия сопутствующих заболеваний, состояния внутренних органов. Но ни один врач не сможет дать полной гарантии того, что потенция восстановится на сто процентов.
  4. Стаж более двадцати лет. Добиться полной идиллии в постели и восстановить интимное здоровье почти невозможно. За это время в организме происходят необратимые изменения.
Человек, курящий на протяжении многих лет, отказывается признавать взаимосвязь между своей зависимостью и потенцией. Кажется, что простой дым не может усугубить вашу жизнь, но как видно это не так.

Легкие

От курения страдает не только потенция, но и иные органы, которым также требуется время на восстановление. Бронхолегочная система восстанавливается за несколько месяцев. Чтобы реабилитационный период был быстрее, курильщики должны соблюдать простые правила: пользоваться увлажнителем воздуха, проветривать помещение, не быть пассивным курильщиком.

Сосуды

Сосудистая система медленно умирает от никотина, появляются отложения на стенках, в будущем может случиться инсульт или инфаркт. После отказа от курения сосуды начнут очищаться уже через несколько часов, а еще через несколько месяцев вернется прежняя эластичность.

Можно ли ускорить восстановление потенции

Главное заблуждение курильщиков – от курения нужно отказываться постепенно, а не резко. Это не так, нельзя забывать о привычке и вновь начинать курить, все достигнутые изменения за это время сведутся на нет. Для облегчения процесса и быстрого восстановления потенции рекомендуется придерживаться нескольких правил:
  1. Регулярно гуляйте на свежем воздухе. Такие прогулки восстанавливают объем легких, кровь насыщается кислородом. Постепенно запустится процесс обновления тканей, начнет улучшаться потенция. Прием витаминных комплексов. Во многом эрекция мужчины зависит от того, какие вещества поступают в организм и в каком количестве. Рекомендуется принимать витаминные комплексы, в которых есть кальций, цинк, витамин А и прочее.
  2. Регулярное занятие спортом. Умеренная физическая активность восстанавливает и улучшает приток крови к половому члену, нормализует метаболизм. Пройдет некоторое время, и репродуктивная система полностью восстановится.
  3. Правильное питание. Предпочтительный способ приготовления пищи – на пару, жарку исключите.
Ваше состояние улучшится в первый месяц. Помните, постоянное курение негативно отражается на вашем организме, если вы не желаете остаться импотентом, научитесь получать удовольствие в жизни от другого, а не искать его в сигарете.
Ссылка на основную публикацию