Продукты для улучшения потенции

Мужская тема – это тема, которую можно смело использовать для научных работ. Над созданием волшебной таблетки работают многие специалисты. Все они заявляют, что повысить потенцию мгновенно, могут многие продукты питания.

Сельдерей

Растение было любимым компонентом в салате маркизы де Помпадур. Известно всем, леди знала толк в любовных делах. Сельдерей богат витаминами и минералами, есть кальций, калий, фосфор, витамин С и прочее.

Растение рекомендуется употреблять с целью профилактики простатита, для повышения потенции. В пищу используются и листики, и корень. Распространенные рецепты:

  1. Возьмите одно яблоко, 150 грамм пряности. Ингредиенты измельчите на терке, перемешайте, заправьте медом или кефиром. Подобное блюдо можно кушать в любое время суток.
  2. Приготовьте корень сельдерея, измельчите на терке вместе с яблоком. Добавьте немного винограда и грецкого ореха. Готовый салат по желанию заправляют обезжиренным йогуртом.
  3. Один помидор, одно яблоко, а также корень пряности. Каждый компонент нарежьте кубиками, заправьте зеленью и нежирным йогуртом.

Многие мужчины любят кушать салаты перед занятием волшебством со своей второй половинкой. Крепкая эрекция и удовольствие будет обеспечено.

Морепродукты

Дары моря – это настоящее спасение для мужчин, столкнувшихся с проблемами в постели. Главная уникальность продуктов заключается в том, что в них много йода и белков, легко усвояемых организмом.

Рекомендуется кушать устрицы, икру. В последнем случае удастся насытить организм протеинами и фолиевой кислотой. А вот икру нужно кушать не только мужчин, но и женщинам, планирующим стать мамами.

В устрицах есть необходимый гормон допамин, повышающий мужское либидо. Есть и цинк, необходим он для повышения уровня тестостерона.

Яйца

В составе продукта много белка, витаминов, жирных кислот, микроэлементов. Кушать продукт в сыром виде не рекомендуется, в этом случае они будут хуже усваиваться организмом. В яйцах есть холестерин, для организма мужчин он очень важен.

В случае снижения его уровня начинает понижаться тестостерон. Но и избыток холестерина вреден, ведь он будет оседать на стенках сосудов и рано или поздно приведет к атеросклерозу.

Лук и чеснок

Пряности только пахнут не вкусно, но польза от них невероятная. При регулярном поедании можно улучшить кровообращение, нормализовать кровоток в половых органах. Повышается выработка тестостерона, потенция. К тому же и лук и чеснок являются хорошим профилактическим средством против простатита.

Мед

Продукт обладает наибольшим количеством достоинств. Для повышения эффективности снадобья рекомендуется использовать его в сочетании с другими продуктами.

Восстановить потенцию можно следующим образом:

  • одну луковицу потрите на терке;
  • в пропорции 1:1 добавьте мед;
  • перемешайте, два раза в день в течение месяца кушайте по двадцать грамм.

При желании можно кушать мед в чистом виде, в случае наличия аллергии на продукты пчеловодства придется отдать предпочтение чему-то другому.

Виноград

Это одна из самых вкусных и полезных ягод. Мужчинам следует обратить внимание на красный виноград, именно он повышает выработку спермы. Чтобы улучшить состояние половых органов и всего организма в целом, достаточно кушать по десять грамм кожицы винограда.

Гранат

Многочисленные исследования подтверждают тот факт, что регулярное употребление граната повышает мужскую силу и способствует продлению полового акта. При этом кушать ягоды плода не обязательно, достаточно пить сок.

Капуста

Как все помнят, раньше девушки ели много капусты, надеясь на то, что начнет быстрее расти грудь. Но на деле доказано ничего не было. Что касается мужчин, то им продукт следует взять на вооружение.

В капусте много витаминов и полезных веществ. Действие их направлено на то, чтобы можно было улучшить выработку тестостерона. Ежедневно следует съедать овощ по полкилограмма. Лучше сочетать с другими, полезными овощами.

Клубника

Рассматривая продукты питания для улучшения мужской потенции не возможно не упомянуть клубнику. Она обладает приятным ароматом, вкусом, а также содержит в себе большое количество цинка. Вещество повышает уровень тестостерона в организме. В сутки съедать ее достаточно по двести грамм.

Лучше, если ягода будет выращена на собственном огороде.
Использовать клубнику можно и в качестве атрибута любовных игр. Все помнят сцены из кинофильмов, где перед сексом мужчина с женщиной едят сливки с клубникой. Раз это так полезно, так почему бы не разнообразить свою интимную жизнь?

Камбала

Это не только вкусная рыба, но и полезная. С древних времен известно о ее положительном влиянии на работу мужских половых органов. Объясняется это тем, что в составе много микроэлементов, аминокислот, белка. Есть в рыбе и такие компоненты, что улучшают состояние организма в целом.

Чтобы вещества лучше усвоились организмом, рыбу следует готовить на пару, отваривать или тушить. После полного приготовления термическая обработка сразу прекращается.

Репа

Репа по праву входит в ТОП продуктов для повышения потенции. В овоще множество витаминов, микроэлементов, иных веществ, укрепляющих половую систему, восстанавливающих уровень тестостерона в организме.

Семена репы на многих действуют лучше, чем многие средства для повышения потенции. На основе отварной репы может готовиться целебная смесь: продукт потрите на терке 1:1 с морковью, заправьте ложкой меда. Ежедневно съедайте по 1/3 стакана. Ждать долго результата не придется.

Еще один вариант: сварите репу, но не в воде, а в литре коровьего молока. Потрите, смешайте с молоком, в котором готовили. Повысить лечебное воздействие помогает мед, добавленный в количестве ста грамм. Готовое средство принимается по 50 грамм каждый день.

Мясо

Не зря мясо считается мужским продуктом. Это лучший афродизиак природного происхождения. Насыщенность микроэлементами делает мясо незаменимым при ослабленной потенции. Продукт красных сортов пользуется особым спросом.

В идеале готовить мясные блюда рекомендуется на пару, но можно и тушить. В качестве гарнира следует взять овощи, зелень. А вот от картофеля лучше отказаться.

Шоколад

В отличии от других продуктов шоколад обладает иным действием. В темных сортах имеется необходимый для организма алкалоид. Он чем-то напоминает кофеин, то есть химическое соединение, повышающее либидо. В шоколаде много антиоксидантов, как известно, они влияют на наше настроение, улучшают самочувствие. Более того, создаются все условия для того, чтобы половой член начал функционировать полноценно.

Чтобы сладкий продукт был полезным, обратить внимание нужно на темные сорта, с процентом содержания какао не менее 65. Учтите, в день можно съедать всего по несколько кубиков. Неким целебным воздействием обладает не только шоколад, но и напитки на его основе.

Финики с миндалем

Одни из немногих продуктов, что улучшают не только потенцию, но и качество выработки и состава спермы. Удивительно, но иногда достаточно только фиников с миндалем, чтобы эрекция больше никогда не подводила.

Тщательно помойте финики, нарежьте кольцами удалив косточки, добавьте миндаль. Все это заверните в кокосовые пластины. Пройдет всего полчаса после употребления блюда, и вы почувствуете себя в полной боевой готовности. Больше никакого преждевременного семяизвержения, отсутствия оргазма и прочих проблем в постели.

Перга

На организм мужчины перга оказывает всестороннее влияние. Вещество состоит из пыльцы, что была обработана пчелами особым образом. В составе перги много белка, именно из-за его нехватки может нарушаться интимная жизнь. Есть в ней глюкоза, фруктоза, они моментально усваиваются организмом, насыщая его силами и энергией. Перга нормализует выработку тестостерона, улучшает кровообращение в органах малого таза, избавляет от проблем в сердечно-сосудистой системе. Таким образом, можно сделать вывод, что перга решает все проблемы, связанные с мужским бессилием.

С целью повышения потенции ежедневно следует употреблять до десяти грамм продукта. Если был поставлен диагноз импотенция, количество разрешается увеличить, предварительно проконсультировавшись с врачом. Помните, перга должна быть качественной, лучше с пасеки, в противном случае целебное воздействие будет не таким.

Главное отличие перги от остальных продуктов пчеловодства – отсутствие аллергии. А это значит, что, если вы не можете есть мед, значит можете заменить его пергой.

Инжир

Регулярное употребление инжира помогает укрепить кровеносную систему, восстанавливает выработку тестостерона. Фрукт улучшает качество спермы, что повышает шансы оставить после себя потомство. На востоке инжир считается лучшим природным афродизиаком.

Молочные продукты

Полезно кушать сметану, простоквашу, кефир, молоко и творог. Каждый продукт улучшает качество спермы, репродуктивную функцию. Длительность полового акта увеличивается. В составе молочных продуктов много витаминов и полезных веществ.

Тыквенные семечки

О полезных свойствах тыквенных семян известно давно. С древних времен они использовались с целью уничтожения паразитов в организме. Немного позже удалось выяснить, что в их составе много цинка, что улучшает репродуктивную функцию, повышает выносливость. У мужчин, регулярно употребляющих семечки, улучшается гормональный фон, восстанавливается синтез тестостерона.

Ягоды

На полках магазинов нам предлагается много сортов ягод, но для потенции полезны далеко не все их них. Обратите внимание на малину и чернику. В первом случае удастся повысить выносливость, нормализовать гормональный фон и выработку тестостерона. Кстати говоря, ходят слухи о лечебных свойствах малины при бесплодии.

Черника повышает мужское либидо, нормализует кровоток. Эрекция становится крепче, не случаются осечки.

Авокадо

Фрукт регулирует секрецию гормонов. В его составе есть фолиевая кислота, повышающая половое влечение между партнерами. Не будет преувеличением сказать о том, что авокадо этот тот продукт, что мгновенно повышает потенцию.

Похожими свойства обладает и арбуз. После его попадания в организм кровеносные сосуды расширяются, благодаря чему половой орган приходит в полную боевую готовность.  Аминокислоты в организме активизируются. К тому же арбуз является хорошим профилактическим средством против рака предстательной железы. Кушать его рекомендуется не только с целью повышения потенции у мужчин, но и для облегчения симптомов климакса у женщин.

Свежие соки

Свежевыжатые соки, выпитые перед половым актом, по эффективности не уступают лекарственным препаратам, при этом они безопасны и благоприятно воздействуют на весь организм в целом. Стоит отметить, не все напитки из фруктов и овощей одинаково влияют на половые функции.

Как было сказано выше, положительными качествами обладает тыква. Именно поэтому сок, выжатый из нее, без труда справляется со всеми проблемами с потенцией. Полезен сок, выжатый из корня сельдерея. В его составе есть андротестостерон, в процессе ферментации вещество преобразуется в тестостерон. Польза при проблемах с потенцией очевидна.

К напиткам, улучшающим репродуктивные функции, можно отнести соки из овощей и фруктов, в составе которых много витамина Е. Хорошо то, что такие вкусности могут употребляться без ограничений.

Кумыс

Кобылье молоко пойдет на пользу каждому. Оно обладает общеукрепляющим и омолаживающим действием, улучшает обменные процессы в организме, состав крови, работу сердечно-сосудистой системы. Не удивительно, что кумыс так влияет на потенцию. Мужчины становятся сексуальными, выносливыми, удовлетворяют себя и свою партнершу.

Пить его следует через полчаса после завтрака, по одному стакану. Что касается дозировки, она может изменяться, лучше проконсультироваться с врачом заранее. Так, например, если есть заболевания желудочно кишечного тракта, от него придется отказаться.

Имбирный чай

В составе имбирного чая витамины группы А, С и В, есть минералы, аминокислоты, микроэлементы. Все они способствуют разжижению крови, повышают эластичность стенок сосудов, выводят шлаки и токсины. Это все приводит к тому, что мужское здоровье станет лучше.

В приготовлении напитка нет сложностей. Кусочек корня почистите, мелко измельчите. Полученную кашицу залейте кипятком и настаивайте в течении десяти минут. Для улучшения вкусовых качеств по желанию добавляется мед или лимон.

Желудок верблюда (сычужина)

Один из лучших продуктов для повышения потенции. По эффективности не уступает Виагре, при этом не наносит вреда здоровью. Единственный недостаток – чтобы достать желудок придется постараться.

На протяжении нескольких сотен лет мужчины использовали продукт для повышения своих сил в постели. Прибегали к нему многие древние кочевые народы Востока: бедуины, монголы и многие другие. Не исключено, что благодаря этому проблем с зачатием детей не было и после пятидесяти лет.

Целебным воздействием обладает вяленый желудок по специальной технологии. Принимать следует за час до секса или непосредственно перед ним. Удивительно, но эффект появляется сразу.

На основе сычужины готовится настойка: залейте сто грамм вяленого продукта полулитром водки, в течении двух недель настаивайте в прохладном месте. С готовым средством вы навсегда забудете, что такое осечки в сексе!

Вредные продукты

Говоря о продуктах, улучшающих потенцию, нельзя упомянуть те, что могут отрицательно на ней сказаться. По этой причине в рационе питания их должно быть меньше или не быть вообще. Среди них можно выделить фастфуд, в нем много вредных веществ, угнетающих выработку тестостерона. Нельзя пить жирное молоко, в нем эстроген, в большом количестве ухудшает половые функции. Говорить о вреде спиртных напитков и вовсе не приходится. Из-за этанола подавляется выработка мужского гормона, что вредит яичкам. Особенно опасно пиво, ведь в нем помимо спирта есть и фитоэстроген, женский половой гормон.

Столкнуться с проблемами в потенции может каждый мужчина, не застрахован никто. Чтобы не доводить ситуацию до критической точки, заниматься ее решением следует вовремя.

Ссылка на основную публикацию