Как проверить мужскую потенцию

Способность мужчины совершить половой акт, удовлетворить себя и партнершу именуется потенцией. Она имеет взаимосвязь не только с возможностью проявить себя и свой темперамент, но и с психологическим уровнем. Чтобы проверить мужскую потенцию можно воспользоваться несколькими способами.

Как проверить потенцию у мужчин

Проблемы в сексуальной активности мгновенно дают о себе знать. Самое частое, что можно заметить – отсутствие желания к совершению полового акта, потеря интереса к противоположному полу, отсутствие эрекции по утрам и после прелюдий, а также ее ослабление в момент секса. 

Отсутствие проблем, точно так же, как и наличие, также сопровождается некоторыми признаками, среди которых:

  1. Сексуальное влечение. Желание заниматься сексом есть, но эрекции нет. Подобный симптом свидетельствует о переутомлении, стрессах, а также психологических травмах.
  2. После возбуждения половой член увеличивается в размере, становится твердым. Подобные изменения должны сохраняться весь период близости.
  3. Завершение секса семяизвержением, а также оргазмом.

Качество потенции определяется временем восстановления эрекции. Чем этот показатель ниже, тем лучше и выше качество эрекции. 

Как проверить потенцию в домашних условиях? Вопросом задаются многие мужчины. В настоящее время известно несколько эффективных способов. Лучше если исследование будет осуществляться в медицинском учреждении под контролем врача. Предварительно в половой член вводится препарат, под его воздействием наступает эрекция. В последствие мужчине делают массаж. Длительность сексуального возбуждения не более 20 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы врач оценил силу эрекции и ее продолжительность.

Эффективен еще один тест — порно. Мужчина посещает специально оборудованную комнату, где включаются видеоролики эротического содержания. В завершении он сообщает врачу о том, как повел себя организм. Была ли эрекция, сколько она длилась, удалось ли получить удовольствие. Однако из-за невозможности определить причину нарушений метод многими не признается.

Оценить уровень потенции можно не только в медицинском учреждении, но и самостоятельно дома. Для этого делается небольшое кольцо из бумаги и надевается на половой член. Как только возбуждение будет максимальным, оно должно порваться. Можно также сжать головку полового члена, в этот период чувствуется, как сжимаются мышцы в заднем проходе.

Почему потенция слабеет

Повлиять на качество потенции могут как внутренние факторы, так и внешние. Первые характеризуются физиологической направленностью. Это могут быть какие-то заболевания внутренних органов. Нельзя не отметить влияние психологических факторов. Даже один неудачный сексуальный опыт может повлечь за собой нарушение эрекции в дальнейшем.

В любом возрасте мужчина может столкнуться с эректильной дисфункцией. Связано это с влиянием целого ряда причин. Среди самых распространенных можно выделить:

  • малоподвижный образ жизни;
  • повышенные физические нагрузки;
  • сидячий образ жизни, из-за которого нарушается кровоток в области таза, ухудшается качество спермы;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • нервное перенапряжение;
  • отсутствие полноценного сна;
  • неправильное питание;
  • лишний вес;
  • заболевания мочеполовой системы или неврологического характера.

Не всегда импотенция развивается по совокупности причин. Зачастую произойти нарушения могут при наличии хотя бы одного фактора, перечисленного выше.

Когда обращаться за помощью к сексопатологу?

Сексопатолог или сексолог – это специалист, изучающий потенцию с психологической стороны, но не с физической. Помочь врач может в нескольких случаях:

  • преждевременное семяизвержение;
  • ослабленное возбуждение или его полное отсутствие;
  • импотенция, развилась которая по причине психологических факторов;
  • проблемы с эякуляцией;
  • отсутствие удовольствия во время секса.

Сексолог занимается изучением проблем, когда мужчина теряет сексуальный интерес к своей партнерше. Посещать специалиста можно как самостоятельно, так и вместе с второй половинкой. Комплексы, страхи, стеснение, связанное с интимной жизнью, в скором времени отойдут на второй план. 

Многие мужчины обращаются к сексологу тогда, когда есть проблема, связанная с преждевременным семяизвержением. Ведь именно это иногда свидетельствует о том, что зарождается что-то больше.

Кто занимается лечением импотенции

Первый врач, к которому нужно обратиться мужчине, столкнувшемуся с проблемами в потенции – это уролог. Специалист занимается:

  • лечением заболеваний мочевого пузыря;
  • заболевания почек(некоторыми);
  • заболевания предстательной железы;
  • проблемами, связанными с репродуктивными функциями.

Если эрекция ослаблена, беспокоит преждевременное семяизвержение, присутствует боль, врач выявит причину развития эректильной дисфункции. Берется анализ бактериального посева секрета, ультразвуковое исследование простаты и мочевого пузыря. В качестве дополнения следует выяснить, какова проводимость сосудов полового члена. 

Важно! Если мужчина столкнулся с проблемами в интимной сфере, но не знает, к какому врачу обратиться за помощью, нужно посетить урологу. После диагностики и получения полной клинической картины специалист решит, что делать дальше. 

Способы улучшения потенции

Как проверить потенцию понятно, но что делать, если исследование показало наличие нарушений? Улучшить и восстановить сексуальные функции можно, существует несколько действенных способов. Пожалуй, самый распространенный – прием соответствующих препаратов, это может быть Виагра, Эропростан и прочее. 

Еще один эффективный способ, но пугающий многих – введение тестостерона. Применение метода допускается только в том случае, если выработка мужского гормона нарушена. Нельзя недооценивать пользу афродизиаков, они необходимы при нарушениях гормонального фона.

Прежде чем начать принимать лекарственные препараты мужчина должен пройти тщательное обследование, для выявления причины нарушений. В будущем придется пересмотреть образ жизни, из рациона питания исключаются многие продукты: консервы, жирное, фастфуд. Все это провоцирует снижение тока крови, образуются застойные явления. Должно быть оптимальным потребление жидкости, это может быть зеленый чай, отвары или настойки из лекарственных растений, свежевыжатые соки и прочее.

Для повышения сексуальной активности рекомендуется регулярно выполнять упражнения. Повысится тонус мышц, улучшится кровоток в органах малого таза. Среди самых действенных можно выделить:

  1. Встаньте так, чтобы стопы были на незначительной возвышенности. Медленно поднимайте пятки и опускайте. Длительность выполнения одна минута.
  2. Встаньте, ноги на ширине плеч, осуществляйте круговые вращения тазом, периодически меняя сторону.
  3. Шагайте на месте так, чтобы колени доставали до груди.

Каждый мужчина вправе сам корректировать комплекс упражнений, постепенно увеличивая время их выполнения.

Народные методы повышения потенции

При таком диагнозе как импотенция эффективны не только традиционные методы лечения, но и средства народной медицины. Подобные результаты помогают добиться хороших результатов, однако список побочных эффектов в разы меньше. Методы актуальны при отсутствии аллергии. Среди самых востребованных можно выделить:

  1. Настойка из крапивы. Столовую ложку растения залейте половиной стакана кипятка, накройте крышкой, дайте настояться. Как только жидкость остынет, процедите, выпейте за два приема в течение дня.
  2. Свежевыжатый сок столетника и мед соедините в пропорции 2:1. Тщательно перемешайте, принимайте три раза в день во время еды по чайной ложке.

Эффективна спиртовая настойка из женьшеня. Чтобы приготовить ее возьмите стакан водки, столовую ложку предварительно измельченного растения. Смешав компоненты поставьте в темное место на три недели. Спустя это время процедите, принимайте 3 раза в день по 25 капель за полчаса до еды. 

Не меньшей пользой обладает корень имбиря. Растение повышает сексуальную активность, нормализует обменные процессы в организме, восстанавливает кровообращение. Корень используется в качестве приправы ко многим блюдам, а также добавляется в напитки. Чтобы не столкнуться с горечью, рекомендуется брать порошок.

Прочие методы повышения потенции

Каждый мужчина желает как можно дольше оставаться сексуально активным. Но чтобы потенция была такой же, как и прежде, нужно придерживаться правил профилактики. Несмотря на то, что правила простые, важна регулярность. Прежде всего важно научиться расслабляться, стресс не лучшим образом сказывается на потенции. Важна половая жизнь, не реже двух раз в неделю. Каждый мужчина обязан контролировать свой вес, а также артериальное давление.

Интересно! Обратите внимание на нижнее белье. От той одежды, что сдавливает половые органы откажитесь. Трусы должны быть сшиты исключительно из натуральных материалов. Зауженные брюки запрещены всем, в противном случае процесс оттока крови к члену нарушится.

Многим пациентам рекомендуется пройти курс массажа для повышения потенции. Так как посещать специальный кабинет могут не все, освоить методику можно самостоятельно. Что касается более тяжелых форм импотенции, показана вакуумно-констрикторная терапия. На половой член надевается специальный цилиндр, позволяющий поддерживать эрекцию. 

Поняв, что в половой жизни не все так гладко как было раньше, не нужно впадать в панику. Помните, любые изменения поддаются восстановлению. Безусловно, на лечение придется потратить много времени, именно поэтому придется запастись терпением. В процессе лечения крайне важно не отказываться от секса. 

Нарушение эрекции – это проблема, нуждающаяся в немедленном устранении. В первую очередь мужчина должен пройти обследование, что позволит выявить причину нарушений. Не откладывайте визит к врачу на потом, ведь именно это может спровоцировать множество осложнений. 

 

Ссылка на основную публикацию