Как повысить потенцию после 40 лет?

Многие мужчины после 40 лет сталкиваются с эректильной дисфункцией. Потенция угасает и это происходит по весомым причинам. Развивается много заболеваний, а их течение усугубляется вредными привычками. Многие таблетки для повышения потенции в таком возрасте отличаются кратковременным действием, поэтому приходится пользоваться иными методами.

Сексуальное здоровье мужчины после 40 лет

Утверждать, что каждый мужчина после 40 лет столкнется со снижением эрекции, неправильно. Все зависит от состояния здоровья, индивидуальных особенностей. Если либидо и снижается, значит на то есть свои причины:

  1. Сбой в гормональном фоне – одна из главных причин импотенции после сорока лет. Особенно это касается главного мужского гормона тестостерона. Его уровень начинает медленно снижаться уже после 30 лет, каждый год на 1,5 – 2 процента. Первое время симптомы отсутствуют, мужчина чувствует себя хорошо и не задумываются о необходимости повышения потенции. Если упустить этот срок, признаки ее нарушения с каждым годом будут становиться все выраженнее.
  2. Сбой в работе сердечно-сосудистой системы. Чем старше мужчина, тем слабее стенки кровеносных сосудов, хуже их эластичность. После того как пострадают мелкие сосуды, нарушится кровоснабжение в половых органах. Самое опасное, когда нарушится работа сердца, или сосудов, снабжающих кровью головной мозг. Это все не только причина нарушения потенции, но и инсульта, инфаркта.
  3. Заболевания мочеполовой системы. Многие мужчины не спешат в больницу при появлении каких-то проблем ввиду своего стеснения, а лечение начинается только в крайних ситуациях. Зная, что потенция снижается, представители сильного пола продолжают заниматься самолечением. Заболевания осложняются, переходят в запущенные стадии, все это оборачивается появлением невыносимых симптомов.

Это главные причины, способные привести к ослаблению потенции после сорока лет. Однако есть и провоцирующие факторы, способные спровоцировать ухудшение импотенции:

  • злоупотребление вредными привычками;
  • сидячий образ жизни;
  • неправильное питание;
  • прием сильнодействующих препаратов в течение длительного времени;
  • нерегулярная половая жизнь.

Под действием провоцирующих факторов появляются различные нарушения в организме. Эректильная дисфункция не развивается мгновенно, проходит много дней, месяцев и даже лет. Как результат: после сорока лет мужчина начинает расплачиваться за свое бездействие.

Как повысить потенцию?

Мужчинам, что столкнулись с ослаблением потенции, рекомендуется посетить больницу и пройти обследование. Если в процессе диагностики удалось выяснить, что потенция ослабла по причине психологических факторов, будут назначены антидепрессанты, показан курс психотерапии. В беседе со специалистом мужчинам удается разобраться в своем эмоциональном состоянии, они избавляются от переживаний и своих комплексов, которые могут мешать вступить в половой акт. Зачастую этого достаточно для снятия психологического напряжения.

В том случае, когда эректильная дисфункция развивается по причине какого-то заболевания, подбираются лекарственные препараты. И только в особо тяжелом случае необходимо оперативное вмешательство, без которого невозможно устранить причину нарушения потенции.

Как можно было увидеть выше, спровоцировать импотенцию могли и вредные привычки, неправильное питание, гиподинамия. Чтобы мужская сила вновь вернулась придется пересмотреть свой образ жизни. Обратите внимание на спорт, здоровую еду, навсегда забудьте о спиртном и сигаретах.

Если нарушается потенция у мужчин после 40, как повысить ее задумывается каждый. Способов повышения потенции множество, каждый выбирает что-то подходящее для себя. Придется заранее настроить себя на то, что восстановление работы органов малого таза после сорока лет – это сложный процесс, требующий много времени, сил и соблюдения рекомендаций врача. Без комплексного подхода к проблеме вернуть прежнюю потенцию невозможно.

Препараты для повышения потенции

Многие современные препараты рассчитаны на мужчин зрелого возраста, ведь именно в это время появляются первые проблемы. Однако несмотря на эффективность таблеток ими не нужно увлекаться, в противном случае пострадает печень, иные органы и системы.

Лучшие врачи занимались списком составления лучших препаратов, которые можно принимать после сорока лет. Отнести к ним можно:

  • Левитра;
  • Эрегатор;
  • Эропростан.

В процессе приема биологически активных добавок восстановится потенция, активизируется выработка тестостерона в организме, улучшится кровоток в органах малого таза, увеличится продолжительность полового акта.

Важно! Препараты могут обладать противопоказаниями и побочными эффектами, а это значит, что принимать их можно после консультации с врачом.

Аппаратные методы

Как повысить потенцию после 40 лет? Аппаратные методы используются наравне с лекарственными препаратами. Данный способ предусматривает использование нескольких приборов:

  • Дарсонваль;
  • Ермак;
  • Сексформинг;
  • Дэнас+.

В процессе лечения аппараты воздействуют на половые органы, низ живота, анальное отверстие, яички. В результате нормализуется выработка тестостерона, удается вылечить многие заболевания в органах малого таза, восстановить кровообращение. Помимо этого, аппаратные методики способны:

  • устранить застойные явления в малом тазу;
  • нормализовать обменные процессы в организме;
  • повысить эластичность тазовых мышц, они становятся более упругими;
  • восстановить функционирование половых желез.

При наличии кардиостимулятора запрещается пользоваться аппаратами, излучающими электрические импульсы. Все процедуры проводятся только после консультации с врачом.

Народные методы повышения потенции

Натуральные средства растительного происхождения используются в качестве дополнения к традиционной медицине. Применять их рекомендуют не только народные целители, но и сексологи. Среди самых эффективных средств можно выделить:

  1. Мед с орехами. Можно взять грецкие, кедровые орехи, арахис или фисташки. Возьмите по двести грамм меда и орехов, смешайте. Каждый день утром натощак съедайте по одной ложке смеси. Рекомендуемый курс лечения три месяца. Спустя это время вопрос о том, как повысить потенцию после 40 лет больше не будет появляться.
  2. Напиток с имбирем. Чай, с имбирным корнем, чабрецом или шиповником можно пить не чаще трех раз в день. Заливайте одну ложку каждого компонента полулитрами кипятка.
  3. Отвар из лекарственных трав. Чтобы вновь восстановить потенцию в зрелом возрасте полезно использовать женьшень, аир, зверобой и прочее. Залейте кипятком сто грамм любого сырья, настаивайте в термосе или на водяной бане полчаса. Три раза в день выпивайте по две чайных ложки лекарства. Курс лечения чуть дольше чем в предыдущем случае – до четырех месяцев.

Также эффективна спиртовая настойка, приготовленная из лекарственных трав. Соберите самостоятельно или приобретите в аптеке следующие травы:

  • гвоздика;
  • зверобой;
  • крапива.

Возьмите по одной столовой ложке каждого растения, залейте 500 миллилитрами спирта разбавленного 1:1. Готовая смесь хранится в холодильнике или прохладном месте не более пяти дней. В последствие процедите ее, перелейте в чистую емкость. Ежедневно, утром и вечером, выпивайте по две столовых ложки. Пройдет всего несколько недель и ваш организм получит необходимые питательные вещества, потенция будет повышена.

Отвар из корня аира

Аир – это мощное растение, которому под силу побороть многие заболевания. С помощью него многим мужчинам удается навсегда попрощаться с эректильной дисфункцией, улучшить качество спермы, восстановить подвижность сперматозоидов, усилить половое влечение.

Способ приготовления отвара прост. Измельчите сто грамм корня растения, проварите его в одном литре воды. Перелейте напиток в емкость, выпивайте каждый день по 50 миллилитров за полчаса до еды.

Массаж

Массируя половые органы, удается запустить стимулирующее действие, восстановить сосудистое давление, функционирование половых желез. Массаж повышает эффективность иных методов лечения. Однако, чтобы мануальная терапия была полезной, проходить ее лучше у опытных специалистов. Технология проведения проста:

  • медленными движениями массируйте область между анальным отверстием и яичками;
  • постепенно переходите к лобковой кости;
  • область между яичками и нижней лобковой кости массируйте в последнюю очередь.

Для получения желаемого результата пройдите курс терапии из 10-20 сеансов, на усмотрение лечащего врача.

Упражнения

Как повысить потенцию после 40 лет с помощью физической активности? Ни одному мужчине пассивный образ жизни не пойдет на пользу. Когда работа предусматривает длительное пребывание в положение стоя или сидя, рано или поздно потенция начнет слабеть. Чтобы повысить ее, обратите внимание на некоторые виды нагрузки:

  1. Вращение тазом – лучший способ для улучшения кровообращения в органах малого таза. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе, сначала вращайте по часовой стрелке, затем против часовой, до 40 раз в каждую сторону. Чем шире амплитуда движений, тем лучше.
  2. Приседания. Предупреждают простатит, образование застойных явлений в предстательной железе. Встаньте, ноги на ширине плеч, выполняйте динамические, классические приседания. В первое время до трех подходов по десять раз, постепенно нагрузку увеличивайте.
  3. Велосипед. Лягте на пол, выполняйте вращательные движения ногами имитируя езду на велосипеде, за один раз до сорока подходов. Подобное упражнение восстанавливает кровообращение, метаболические процессы.
  4. Лодочка. Лягте на живот, руки вытянуты. Медленно вдохните, оторвите от пола ноги и плечи, задержитесь на несколько секунд. Повторите до 15 раз.

Современный ритм жизни приводит к тому, что многие мужчины становятся заложниками ситуации. Постоянные стрессы, плохое питание, вредные привычки, отсутствие регулярного секса – все это приводит к нарушению потенции. Но главное не замалчивать проблему, не откладывать ее решение в долгий ящик, это не сможет привести ни к чему хорошему. Помните, секс возможен в 40, 50 и даже 60 лет!

Ссылка на основную публикацию