Как лишний вес влияет на потенцию

Ученые давно смогли доказать, что из-за лишнего веса ухудшается потенция. Ожирение – это причина выработки эстрогена, снижение эректильной дисфункции, приобретения женских очертаний. Многие мужчины отказываются от секса ввиду стеснения своего тела, считая, что мало кто из женщин будет их желать. Но что будет, если похудеть все-таки удастся?

Как ожирение влияет на потенцию?

Врачи выделяют несколько моментов, когда лишний вес ухудшает качество интимной жизни. Выглядят они следующим образом:
  1. Физиологический фактор. После стремительного набора веса жировая ткань разрастается, активизируется выработка эстрогена, тестостерона, напротив, снижается. Дефицит мужских гормонов – это причина слабой потенции. Более того, именно эстрогены, то есть женские гормоны, провоцируют изменение внешнего вида. Претерпевает изменения тембр голоса, увеличивается грудь в размере, уменьшается рост волос по телу.
  2. Психологический фактор. Лишний вес никого не делает краше. Представители сильного пола чувствуют себя непривлекательными, не нравятся не только женщинам, но и сами себе. Снижается самооценка, трудно завести новые знакомства, в данном случае ни о какой интимной жизни не может идти и речи. Как результат – депрессия, стрессы и прочее.
  3. Физический фактор. К сожалению, но новая форма тела – это главное препятствие для совершения полового акта. Увеличивается живот в объеме, а грудь и вовсе может стать больше женской. Парни становятся грузными, неповоротливыми. И даже если сохранить эректильную дисфункцию удастся, половая жизнь уже не будет такой, как и прежде. Какими бы не были фантазии мужчины, он просто не сможет реализовать их все на практике.
Как влияет вес на потенцию видно. Каждый должен понимать, что избавиться от лишнего веса в считанные секунды невозможно. Что бы вы не принимали, от каких бы продуктов не отказывались, вернуться в прежние формы за несколько дней не получится.

Как вес влияет на эрекцию?

Главное негативное воздействие ожирения на потенцию кроется в изменении кровотока. Когда прибавляется вес, эрекция слабеет, и причин тому несколько:
  • лишние килограммы – это причина повышения уровня липидов в крови;
  • увеличивается вязкость в крови;
  • нарушение кровотока в органах малого таза;
  • невозможно достичь полноценной эрекции.
Иная причина влияния ожирения на сексуальные функции кроется в снижении выработки тестостерона. Изменения затрагивают состав спермы, сперматозоиды становятся менее подвижными и активными, нарушается процесс их выработки. К сожалению, но бездействие в этом случае рано или поздно приведет к бесплодию.

Взаимосвязь тестостерона и жировых складок

Исследования, проведенные специалистами, доказали, что у мужчин с лишним весом вырабатывается меньшее количество тестостерона. Понять, что гормона не хватает, можно по внешнему виду, достаточно измерить объем талии. При виде показателя 102 сантиметра следует задуматься, это тревожный сигнал, свидетельствующий о том, что нужно предпринять какие-то меры. Не составит труда понять, что уровень гормона в норме:
  • мужчина высокого роста;
  • активность мышц;
  • наличие волос на теле;
  • высокое либидо, регулярное желание заниматься сексом;
  • полноценный метаболизм.
Когда вес лишний, появляется настоящий замкнутый круг. Ожирение и тестостерона напрямую взаимосвязаны между собой: из-за недостатка выработки гормона фигура изменяется по женскому типу. Ожирение в свою очередь также может стать причиной развития серьезных заболеваний:
  • сахарный диабет;
  • повышенное давление;
  • сердечно-сосудистые заболевания.
Каждое из этих заболеваний также может стать причиной снижения уровня тестостерона. Спровоцировать изменение уровня половых гормонов могут иные факторы, среди которых:
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • курение, прием энергетиков;
  • регулярные стрессы;
  • частое поедание соли или сахара;
  • любовь к сое.
Главный сигнал, свидетельствующий о нарушении гормонального баланса – жировые складки на бедрах и животе. Чтобы определить уровень тестостерона необходимо сдать соответствующие анализы.

Что делать мужчине?

Ожирение влияет на потенцию и это очевидно. Чтобы сексуальная активность не продолжала снижаться дальше, необходимо предпринять ряд соответствующих мер. Лишний вес ведет не только к эректильной дисфункции, но и целому ряду заболеваний, которые снижают качество жизни. Чтобы решить проблему придется предпринять целый ряд мероприятий – начать принимать лекарственные средства, изменить рацион питания, восстановить физическую активность.

Как лечить ожирение

Главная цель лекарственной терапии – понизить аппетит, повысить уровень тестостерона. Для этого назначаются инъекции, таблетки, пластыри и прочее. Эффективны органические препараты, в составе которых натуральные компоненты:
  1. Сибирский женьшень, его второе название – элеутерококк. Растение повышает потенцию, восстанавливает гормональный фон, повышает защитные функции организма.
  2. Плоды карликовой пальмы. Компоненты улучшают выработку спермы, повышают подвижность сперматозоидов.
  3. Кора йохимбе. Вещество необходимо для повышения мужской потенции, под его воздействием расширяются сосуды, восстанавливается кровоток в органах малого таза.
  4. Корень эврикомы. У растения есть иное название – Тонгкат Али. Попадая в организм, активизирует выработку тестостерона, одновременно с тем снижает эстроген. Если верить древним легендам, то компонент не только возвращал мужскую силу, но и сохранял ее на всю оставшуюся жизнь.
Во избежание побочных эффектов перед применением любого средства рекомендуется проконсультироваться с врачом. Также эффективны биологически активные добавки, например, Эропростан.

Рацион питания

Невозможно бороться с лишним весом, не изменив при этом привычный рацион питания. Разработать меню следует так, чтобы продукты, после поступления в организм, поспособствовали расщеплению жировой ткани. Диета основывается на нескольких принципах:
  • насыщение организма растительными компонентами, а также низкокалорийными продуктами;
  • отказ от животных жиров;
  • водный режим, употребление до двух литров воды в сутки;
  • отказ от сахара и простых углеводов.
Рекомендуемое питание – дробное, до пяти раз в сутки минимальными порциями. Сделайте акцент на овощах, фруктах, низкокалорийном сыре, обезжиренном твороге. Мясо допустимо, но постное, что касается рыбы, то только если она будет приготовлена на пару или сварена. Никаких перекусов перед сном, ночью или в течение дня.

Изменение образа жизни

Главный аспект, заслуживающий отдельного внимания – умеренная физическая активность. Регулярно занимаясь спортом, удастся запустить многие процессы в организме. Если есть возможность ходить пешком до работы – делайте это! Вместо лифта, поднимайтесь по лестнице. Несколько раз в неделю рекомендуется посещать бассейн, тренажерный зал. Возьмите себе за правило кататься на велосипеде, гулять пешком. Независимо от того, какое количество лишних килограмм вы набрали, они не будут полезными ни для потенции, ни для организма в целом. Поэтому так важно как можно скорее начать бить тревогу. Сбросив лишний вес и полностью восстановившись, мужчине удастся вернуться к полноценной жизни, вновь насладившись прелестями секса.
Ссылка на основную публикацию